Сила воли

Пост проплачен викингами.

Вообще, понятие силы воли появилось в XIX веке для мотивации отказа от спиртного. Идею ограниченности силы воли впервые выдвинул Рой Баумистер в XX веке. Он наблюдал за группой студентов и сделал вывод, что учатся лучше те, кто жрёт печеньки. В сравнении со студентами, которые жрут сельдерей. Сидя в кровати в крошках от печенек (которые Баумистер зажидил от второй группы), его осенило. Он придумал концепцию и назвал её «истощение эго».

В 2015-м провели анализ подобных мелких исследований, который установил, что они бесполезны. Потом был эксперимент на 2100 добровольцах, который не обнаружил никаких следов истощения силы воли. И, наконец, серия экспериментов, которая доказала: люди, которые верят в ограниченность силы воли, хуже себя контролируют, чем те, кто не в курсе этой концепции. Сила воли — отмазка.

По мотивам статьи «Как развить силу воли, которой не существует».

Отправить
1 комментарий
Роман

Сила воли — такая задрочка… в отсутствии конфликта с собой она вообще не нужна. Но можно заморочиться и начать себя эксплуатировать через воспитание силы воли (или доказательство себе своей силы воли). Действительно можно многое превозмочь, но это такие игры в избегание реальности. Кто-то бухает, кто-то наркотики шпарит, кто-то в походы ходит, а кто-то с силой воли упражняется беря новые и новые высоты. Тут так же легко стать заложником силы воли — любая здравая попытка избежать чего-либо может ломаться о тезис, что «что, нет силы воли?». Не всегда полезно в общей перспективе (размышления по собственному восприятию вопроса)

Популярное